Инструктор по физ. культуре

20.08.2021

Походные игры для детей: 5 веселых примеров

Поход для детей – это уже целое приключение и возможность сделать парочку открытий. Чтобы в жаркий день влесу ребенок не заскучал и не начал ныть из-за усталости проведите им походные игры. Для этого вам не придется нести с собой настольные игры или спортивный инвентарь. Походные игры требуют лишь вашей смекалки и креативности.

Походные игры могут занять не только ребенка, но и вас. Это отличный способ заняться саморазвитием, здоровьем и фантазией детей. К тому же, вы быстрее привьете ребенку любовь к походам.

Здесь собрано несколько игр, в которые часто играют опытные туристы со своими детьми. Пришлось перенять опыт многих путешественников, чтобы составить этот список. Некоторые походные игры могут быть глуповатыми, некоторые образовательными, но каждая сможет увлечь ваших детей на пару часов.

Фотоохота

Такие походные игры очень схожи с охотой на чепуху. В данном случае вам понадобится фотоаппарат или телефон. Предложите своему ребенка фотографировать облака и деревья, которые походи на людей и животных. Таким образом вы сможете развить в своем ребенке внимательность и способность к фантазированию.

Геокешинг (поиск сокровищ)

Если ваш ребенок обожает пиратов или фильмы с Индианой Джонсом, Ларой Крофт, то такие походные игры станут настоящим «кладом» для него. Поставьте на телефон JPS-навигатор и отметьте место со спрятанным сокровищем крестом или гео-меткой. Вы можете сделать такое самостоятельно или через специальный сайт для геокешинга.

Вы можете найти тайник через программу геокешинг и при его нахождении оставить новый клад для следующих туристов. Если вы решили сделать клад самостоятельно, то вам придется заранее добраться до нужного места и спрятать там клад. Да, это займет много времени, но если вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив и любил походы, то придется пойти на жертву. Такие походные игры хорошо учат детей ориентироваться в пространстве.

Охота на пустяки

Когда вы идете в поход, то многие вещи кажутся вам обычными и непримечательными. Однако для ваших детей это может стать маленьким открытием, ведь они только начали изучать этот мир. Например, они могут встретить в походе больших жуков, красивых птиц, забавны кусты с яркими ягодами.

Используйте врожденное детское любопытство в охоте на пустяки. Такие походные игры не только доставят удовольствие вашему ребенку, но и являются отличным способом, чтобы рассказать о природе и её обитателях. Таким образом, вы воспитывайте в ребенке любовь к походам и самой природе.

Для того, чтобы подготовиться к охоте на пустяки вам понадобится компьютер, 30 минут свободного времени и парочка листов бумаги. Зайдите в интернет и найдите картинки с животными, растениями и предметами, которые точно могут встретиться в вашем походе. Создайте список с картинками. Для каждого предмета подберите разное число очков в зависимости от того, насколько высока вероятность найти эту вещь или животное. Например, если в такой локации встретить сокола или орла очень сложно, то дайте этой категории самое большое количество очков. Если в вашем походе легко найти какой-то цветок, то за него надо назначить самое маленькое количество очков. Можете дать ребенку ведерко или коробку, в которую он мог бы складывать найденные предметы. В конце похода побеждает тот, у кого больше всех очков или найденных предметов.

Если ваши дети являются подростками, то вы можете усложнить походные игры. Например, сделайте из списка «бинго». Если кто-то нашел вещь из списка, то он кричит бинго, и остальные игроки уже не могут получить очки за этот предмет.

Чтобы ваш список случайно не порвался или не испачкался, вы можете заламинировать его.

Я хожу как…

Каждый человек любит дурачиться и веселиться, дети это любят в два раза сильнее. Такие походные игры подходят для всей семьи. Это сможет развлечь вас на недолгое время, около 15 минут, но так гораздо веселее, чем молча пересекать лесной массив.

Игра «Я хожу как…» будет позитивно восприниматься детьми, потому что им нравится быть несерьезными. Предложите им ходить как горилла, голубь или кенгуру. Чем страннее и глупее ваш выбор, тем сильнее это понравится ребенку. Не стесняйтесь показывать пример. Потому что такая сплоченность сильно сблизит вас с вашим ребенком.

Походные игры прививают детям любовь к походам. Ваши дети быстрее адаптируются к путешествиям на свежем воздухе, лучше смогут понимать природу и ориентироваться на открытой местности. Всегда старайтесь занять своего ребенка веселой игрой, чтобы ему запоминались совместные путешествия. Также не забывайте о безопасности детей, всегда берите с собой аптечку на тот случай, если кто-то упадет или порежется об ветку или колючий куст. Всегда помните основные правила похода с детьми, чтобы ваш поход всегда был комфортным и приятным.

Приятного отдыха!

Физическая культура в семье

Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, сильными и крепкими. Однако они часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены в первую очередь двигательной активностью ребенка, что помимо достижения определенного роста и веса он должен быть ловким, подвижным и выносливым. Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим наших детей в младенчестве и дошкольный период, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям. Забота о формировании двигательных навыков ребенка, о достижении необходимого уровня ловкости, быстроты сил и других качеств является первоочередной задачей матери и отца еще задолго до поступления ребенка в школу. Физическое воспитание – составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка.


Когда начинать заниматься?

Основным периодом занятий родителей с детьми является возраст от 2 до 6 лет. Но и после 6 лет не следует прекращать занятия в семье, хотя в этом возрасте появляются и другие возможности для физического развития ребенка – в культурно-просветительских учреждениях, в спортивных обществах, где ребенок занимается под руководством специалиста.


Сколько заниматься?

Возможность включать в распорядок дня совместные занятия одного из родителей с ребенком существует почти всегда. Рекомендую папам это ответственное занятие взять на себя. Необходимо уделить ребенку ежедневно хотя бы несколько минут. Постарайтесь определить оптимальное время дня для занятий в режиме вашей семьи и затем придерживайтесь его. Прежде всего, следует соблюдать принцип систематичности, чтобы ребенок постепенно привыкал к занятиям, чтобы они стали для него ежедневной потребностью. Продолжительность занятий родителей с ребенком различна, она зависит от возраста ребенка, от наличия свободного времени.
Утренние занятия обладают тем преимуществом, что сразу после сна «разминаются» мышцы тела, улучшается кровообращение в тканях. Во время зарядки выполняются легкие и уже знакомые упражнения. Продолжительность утренних занятий не более 10 минут.
Упражнения перед ужином – наиболее частая форма совместных занятий, так как родители, как правило, дома и хотя бы один из них может заниматься с ребенком. В этот период есть время для упражнений, формирующих правильную осанку.
Продолжительность занятий с детьми 2-х – 3-х лет – 10-15 минут; 4-х лет 20 минут; 5 – 6 лет 25-30 минут. С 7-ми лет до 45 минут. После ужина заниматься с детьми физкультурой не рекомендуется: интенсивная двигательная деятельность после еды вредна (Это касается любого времени суток), кроме того, после физических упражнений дети трудно засыпают. Обязательно нужно использовать любую возможность подвигаться вместе с ребенком на свежем воздухе.


Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой?

Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполнению того или иного движения или превращать занятие в скучный урок. Прекрасно, если вы ободрите ребенка похвалой, удивитесь тому, какой он крепкий, ловкий, сильный, сколько он уже умеет. Пробудить у ребенка интерес к занятиям поможет также демонстрация его умений перед остальными членами семьи или же его сверстниками. Так постепенно у ребенка развивается уверенность в своих силах и стремление упражняться дальше, осваивать новые, более сложные движения. Старшим дошкольникам кроме похвал, поощрением для них может служить и убедительное объяснение, почему так необходимо заниматься физкультурой: чтобы он не был похож на медвежонка, чтобы его не перегоняли другие дети, чтобы он скорее научился плавать, чтобы у него была правильная красивая осанка и мягкая походка и так далее.

Подружившись с физкультурой,
гордо смотрим мы вперед!
Мы не лечимся микстурой –
Мы здоровы целый год!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ


Обычная версия сайта
Госуслуги
Госуслуги, Архангельская область
Телефон доверия
Соц. сеть работников образования
Правительство Архангельской области
Страничка безопасности